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    • 중급 트릭
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  • 참고 문헌

스노우보드를 정리 합니다.

 

국내 스키장

 

  • 이천

  • 광주

  • 용인

    • 양지파인리조트

  • 남양주

    • 스타힐리조트

  • 포천

    • 베어스타운리조트

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    • 무주덕유산리조트

      • 상

  • 춘천

    • 엘리시안강촌

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  • 횡성

    • 웰리힐리파크

  • 원주

    • 한솔오크밸리

  • 정선

  • 하이원리조트

    • 상

    • 국내 최대 슬로프

  • 충주

    • 수안보이글벨리스키리조트

  • 양산

    • 에덴벨리리조트

 

참고 문헌

 
 

스노우보드 준비물

  • 개인별 준비물

    • 선크림, 수분 크림, 핸드 크림, 립밤

    • 보조 배터리

    • 간단한 간식 : 초콜릿

  • 헬멧

    • 고글

    • 모자

    • 귀마개

    • 마스크 (반다나, 바라클라바)

    • 넥워머

  • 보드복

    • 스키 장갑 (엄지와 검지가 나뉜 벙어리 장갑)

    • 두꺼운 양말

  • 부츠

  • 바인딩

  • 스노우보드

 

스노우보드 장비

 

데크

  • 길이

    • 키 기준 : 키 - 15~20cm

    • 몸부게 기준 : 몸무게 + 90

  • 넓이

  • Sidecut (회전 반경)

    • 7.64 sidecut : 7.64m 반지름의 원을 그리면서 회전

    • Sidecut이 깊다 : 회전 반경이 작다

  • Flex (탄성)

    • 소프트 데크 : 초급자용

    • 하드 데크 : 중상급용

  • Camber

    • 정캠버 : 가운데가 약간 위로 올라감. 라이딩용

    • 역캠버 : 가운데가 약간 아래로 내려감. 트릭용

    • 플랫캠버 : 평평함. 초보자용

 
 

참고 문헌

 
 
 
 

바인딩

 

부츠

 

기타 장비

 

스노우보드 공통 기술

 

기초 과정

  • 보드 놓는법

  • 보드 착용법

  • 일어서는 법

  • 넘어지는 법

  • 뒤집기

  • 보드 들고 방향 전환

  • 보드 신고 오르막 오르기

  • BBP (Balanced Body Position)

  • 스케이팅

 
 

스노우보드 라이딩 트릭

 

기본 개념

정지 방법

  • 힐사이드 Side Sliping

  • 토사이드 Side Sliping

 
 
 
 

회전 방법

  • 어깨 회전

  • 다리 회전

  • 허리 회전

  • Up-Down 하면서 회전

  • 점프 회전

 
 
 
 

기초 과정

 
 

초급 과정

 
 

중급 과정

 
 

스노우보드 그라운드 트릭

연습 방법

  1. 평지에서 연습

  2. 초급에서 연습

  3. 중급에서 연습

  4. 상급에서 연습

 
 
 
 

초급 트릭

  • 걷기

    • 앞으로 걷기

    • 뒤로 걷기

  • 들기

    • 앞부분 들기 (노즈 프레스)

    • 뒷부분 들기 (테일 프레스)

    • 앞부분 들고 타기

  • 점프

  • Pop (점프)

  • 알리

  • 널리

  • 타면서 점프/알리/널리 하기

  • 들고 회전

    • 앞부분 들고 우로 회전

    • 앞부분 들고 좌로 회전

  • 점프 후 회전

    • 레귤러

      • 180도 우회전 (하체만)

      • 180도 좌회전 (하체만)

      • 180도 우회전 (상체와 하체 같이)

      • 180도 좌회전 (상체와 하체 같이)

    • 구피

      • 180도 우회전 (하체만)

      • 180도 좌회전 (하체만)

      • 180도 우회전 (상체와 하체 같이)

      • 180도 좌회전 (상체와 하체 같이)

 

​

중급 트릭

 

상급 트릭

 

스노우보드 지빙 트릭

 

상급 과정

 
 

스노우보드 기타 트릭

 

스노우보드 강좌

 

스노우보드 강좌

 
 
 
 

스노우보드 동영상

이상이 프로 스노우 보드 강습

 
 
 

참고 문헌

최종 수정일: 2024-09-30 12:26:19
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